一、双边政治关系
中国于1961年12月9日与坦噶尼喀建交，1963年12月11日与桑给巴尔建交。坦噶尼喀与桑给巴尔联合后，中国自然延续与二者外交关系，将1964年4月26日坦、桑联合日定为与坦桑尼亚联合共和国建交日。建交以来，中坦关系长期健康稳定发展。
坦方对中国的重要访问有：尼雷尔总统（1965年2月、1968年6月、1974年3月、1981年3月、1985年8月以总统身份；1987年4月、1989年11月、1990年8月、1991年7月、1992年9月、1993年9月、1995年9月、1997年7月以南方委员会主席身份）、姆维尼总统（1987年3月、1992年8月）、姆卡帕总统（1998年4月、2000年10月率团参加“中非合作论坛—北京2000年部长级会议”开幕式、2004年5月来上海出席全球扶贫大会并访华）、索科伊内总理（1978年9月）、萨利姆总理（1984年9月）、马莱塞拉总理（1994年9月）、桑给巴尔总统萨勒明（1990年11月、1996年11月）、苏马耶总理（2000年3月）、桑给巴尔总统卡鲁姆（2002年8月、2010年5月来华参观上海世博会）、基奎特总统（2006年11月来华出席中非合作论坛北京峰会、2008年4月访华并出席博鳌亚洲论坛2008年年会、2014年10月访华、2016年4月以革命党主席身份访华）、桑给巴尔副总统伊迪（2011年10月来华出席中国西部国际博览会）、桑给巴尔总统谢因（2013年5月来华出席第二届中国（北京）国际服务贸易交易会）、平达总理（2013年10月来华出席第十四届中国西部国际博览会）、比拉勒副总统（2015年5月访华并出席中国中部投资贸易博览会）、马希加外长（2017年12月）、马贾利瓦总理（2018年来华出席中非合作论坛北京峰会）、卡布迪外长（2019年6月来华出席中非合作论坛北京峰会成果落实协调人会议）、恩杜加伊议长（2019年7月）、哈桑总统（2022年11月）、桑给巴尔总统姆维尼（2023年6月）等。
中方对坦的重要访问有：周恩来总理（1965年6月）、黄华（1980年以外长身份、1984年12月以副委员长身份）、赵紫阳总理（1983年1月）、陈慕华国务委员（1983年8月和1986年6月）、吴学谦国务委员兼外长（1987年5月）、钱其琛外长（1991年1月）、朱镕基副总理（1995年7月）、罗干国务委员兼国务院秘书长（1996年9月）、李鹏总理（1997年5月）、唐家璇外长（1999年1月）、全国人大许嘉璐副委员长（1999年1月）、全国政协宋健副主席（2002年6月）、全国政协李瑞环主席（2003年2月）、国务委员陈至立（2004年7月）、政治局常委李长春（2005年11月）、温家宝总理（2006年6月）、胡锦涛主席（2009年2月）、全国人大副委员长严隽琪（2010年4月）、全国政协副主席厉无畏（2011年8月）、中共中央政治局委员、中央书记处书记刘云山（2011年11月）、最高检察院检察长曹建明（2012年3月出席国际反贪局联合执委会会议）、国务院副总理回良玉（2012年9月）、习近平主席（2013年3月）、李源潮副主席（2014年6月）、常万全国务委员兼国防部长（2014年7月）、全国政协副主席、中联部部长王家瑞（2015年2月）、中央军委副主席范长龙上将（2016年11月）、王毅外长（2017年1月）、中共中央政治局委员、北京市委书记郭金龙（2017年3月）、全国人大常委会副委员长蔡达峰（2018年11月）、全国人大常委会副委员长吉炳轩（2019年12月）、国务委员兼外长王毅（2021年1月）、中共中央政治局委员、副总理刘国中（2024年1月）等。
2020年12月，习近平主席同时任坦总统马古富力通电话。2021年6月，习近平主席同哈桑总统通电话。2022年11月2日至4日，哈桑总统应习近平主席邀请对华进行国事访问。两国元首共同宣布将双边关系提升为全面战略合作伙伴关系。2023年8月，习近平主席赴南非出席金砖国家领导人第十五次会晤期间会见哈桑总统。
中国驻坦桑尼亚大使：陈明健。馆址：No．2，Kajificheni Close，Toure Drive，Dar es Salaam。电话：2666817，2668064，；商务处电话：2667585。传真：2666353。地区号：00255－22。
坦桑尼亚驻中国大使：哈米斯·穆萨·奥马尔（Khamis Mussa Omar）。馆址：北京亮马河南路8号。电话：65322394。
二、双边经贸关系和经济技术合作
中国从1964年开始向坦提供各种援助，主要援建项目有坦赞铁路、友谊纺织厂、姆巴拉利农场、基畏那煤矿和马宏达糖厂等。中、坦互利合作始于1981年，目前共有40多家公司在坦开展劳务承包业务。2022年，双边贸易额83.1亿美元，同比增长23.7％，其中我方出口额77.7亿美元，进口额5.4亿美元。中方主要出口机器设备、车辆、日用品等，主要进口木材、剑麻纤维、生牛皮和海产品等。
2013年3月，习近平主席对坦进行国事访问，双方签署了基础设施建设、能源、通讯、农业、投融资、进口商品检疫等多个政府间以及企业和金融机构间合作文件。2022年11月，哈桑总统访华期间，双方签署了贸易、投资、发展合作、数字经济、绿色发展、蓝色经济等多个合作文件。
三、文教、卫生、军事等方面的双边交往与合作
中、坦签有教育、卫生、文化、旅游等协定。上世纪60年代起中国开始接收坦留学生。2000年，双方签署关于高教发展合作项目协议，我方据此先后为达累斯萨拉姆技术学院援建了材料实验室和计算机实验室，并多次派出教师在该校任教。迄今，中国已向坦桑尼亚大陆和桑给巴尔岛派遣了50多批医疗队近2000名医生，现分别有11名和21名医疗队员在坦桑尼亚大陆和桑给巴尔工作。我国在坦建有2所孔子学院和1所孔子课堂，分别为郑州航空工业管理学院承办的多多马大学孔子学院、浙江师范大学承办的达累斯萨拉姆大学孔子学院以及桑给巴尔公立大学孔子课堂。两国军事交往与合作始于1964年，双边往来频繁。
坦桑尼亚是中国公民团队旅游目的地国。中坦现有5对友好省市，即宁夏回族自治区—阿鲁沙省、常州—达累斯萨拉姆、海口—桑给巴尔、湘潭—姆索马、娄底—基隆多尼。
四、重要双边协定及文件
《中华人民共和国和坦桑尼亚联合共和国友好条约》（1965年）
《中国、坦桑尼亚、赞比亚三国政府关于修建坦赞铁路的协定》（1967年9月）
《中华人民共和国政府和坦桑尼亚联合共和国政府关于成立经贸混委会的协定》（1985年8月）
《中华人民共和国政府和坦桑尼亚联合共和国政府文化协定》（1992年4月）
《中华人民共和国教育部和坦桑尼亚联合共和国科技高教部关于高教发展合作项目的协议》（2000年6月）
《中华人民共和国与坦桑尼亚联合共和国联合公报》（2013年3月）
《中华人民共和国政府与坦桑尼亚联合共和国政府关于共同推进丝绸之路经济带和21世纪海上丝绸之路建设的谅解备忘录》（2018年9月）
《中华人民共和国和坦桑尼亚联合共和国关于建立全面战略合作伙伴关系的联合声明》（2022年11月）
